Kesehatan

Perawatan yang Tepat Menghilangkan Jerawat yang Muncul Di Punggung

Meskipun tidak terlalu sering dan sebanyak jerawat di wajah, akan tetap jerawat dipunggung juga bisa muncul kepada siapa saja baik pria maupun wanita. Sebagian besar jerawat punggung bisa terjadi karena disebabkan banyaknya bakteri, produksi minyak yang berlebihan serta banyaknya sel-sel kulit mati. Berbeda dari beberapa bagian tubuh lainnya seperti wajah, dagu maupun leher. Jerawat yang tumbuh di punggung sedikit susah ketika ingin menghilangkannya, karena memang tidak mudah dalam menjangkaunya. Meskipun demikian bukan berarti anda melalaikannya untuk memberikan perawatan kepada punggung anda ya. Anda bisa meminimalisir munculnya jerawat dipunggung dengan cara mandi yang bersih, kemudian sehabis mandi harus benar-benar kering bagian punggung anda. Sebab jika air bekas mandi tidak segera dikeringkan, maka akan menyebabkan bakeri penyebab munculnya jerawat berkembang biak dengan baik. Terdapat beberapa perawatan atau cara menghilangkan jerawat yang muncul dipunggung, diantaranya sebagai berikut : – Rajinlah untuk mandi, minimal 2 kali dalam sehari. Jangan lupa untuk menggunakan jenis sabun…

Kesehatan

Khasian dan Manfaat Susu Murni

Susu sapi murni merupakan sebuah minuman asli susu yang berasal dari perasan sapi perah. Minuman susu ini memiliki rasa yang segar yang sangatlah cocok untuk menghangatkan tubuh. Bukan hanya itu saja, minuman ini juga dipastikan memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Berbicara tentang manfaat dan khasiat dari minuman ini juga tidak lepas karena kandungannya yang tinggi. Untuk kandungan yang ada di dalam minuman ini telah ada kandungan mineral seperti fosfor, iodium, zat besi, seng, tembaga dan magnesium. Kemudian untuk vitamin ada vitamin A dan B2 beserta asam amino. Tentu hal inilah yang menjadikan minuman ini memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat dan khasiat susu sapi murni untuk kesehatan ? Berikut inilah informasinya. 1. Mencegah penyakit jantung Khasiat susu sapi murni yang pertama ini bisa mencegah risiko penyakit jantung. Kandungan susu yang ada di dalamnya ini bisa menstabilkan pembuluh darah dari tekanan darah yang sangatlah…

Kesehatan

Tips Sehat Dalam 10 Hari

Setiap orang tentu ingin memiliki tubuh yang sehat. Mengontrol pikiran agar tidak stres, menjaga asupan makanan dan berolahraga merupakan beberapa cara untuk membantu fisik dan mental menjadi lebih sehat. Seseorang tidak bisa menjadi sehat secara instan karena pola hidup sehat biasanya baru dirasakan hasilnya dalam jangka panjang. Namun Anda bisa jadi lebih sehat dalam 10 hari dengan mengikuti langkah-langkah ini. Yang perlu diingat, jalani gaya hidup sehat ini untuk seterusnya. Bukan karena iseng-iseng. Simak tipsnya, seperti yang dikutip dari Health Me Up. 1. Pola Diet Jaga asupan makanan dan atur pola makan. Pilih makanan yang tidak terlalu berbeda dengan apa yang biasa dikonsumsi. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan: – Atur porsi makan secukupnya, tidak terlalu banyak dan juga tidak terlalu sedikit. – Kurangi konsumsi garam karena terlalu banyak garam bisa menyebabkan hipertensi dan penumpukan cairan di dalam tubuh. – Hindari gorengan. Makanan yang digoreng umumnya mengandung lemak trans…